UV index for Tromsø peaks at UV 0 at 11:00 local time. Data as of (Europe/Oslo). Values update hourly — see this page for the current reading and hourly forecast.

uvi·today

UV-indeks i Tromsø

Live UV-indeks for Tromsø, Norge — aktuelt nivå, UV-varsel time for time, topptider, WHO-solbeskyttelsesråd og en 4-dagers oversikt. Nå: UV 0 (Lavt). Topp i dag: UV 0 kl 11:00.

Nå · 04:00 · Tromsø
0
Lavt
0–2Lavt3–5Moderat6–7Høyt8–10Svært høyt11+Ekstremt

Ingen solbeskyttelse nødvendig i dag (UV holder seg under 3)

Beskyttelsesretningslinjer:

Maks i dag · 11:00 — UV 0 · Lavt

  • Ingen beskyttelse nødvendig
  • Du kan trygt være ute
Verdiene er varsler fra den europeiske CAMS-modellen (Copernicus), ikke målinger fra en sensor i Tromsø. WHO · Metodikk
Dagens UV-oversikt · lør. 10. okt.
20Clear sky2°70%2
% LuftfuktighetVind m/s
Maks i dag
0kl 11:00
Maks i morgen
0kl 12:00
Dagslys i dag
9h 51m07:35–17:26
Solmiddag
12:31

Sol & måne i Tromsø

Solhøyde-15°
SolretningNE 67°
HimmelstatusAstronomisk skumring
-90°-60°-30°0°30°60°90°00:0006:0012:0018:0024:00Nå -15°

Kurven viser solens høyde over horisonten gjennom døgnet: 0° er horisonten, 90° rett over hodet. Jo høyere solen står, desto kortere vei tar strålene gjennom atmosfæren — og desto sterkere blir UV-strålingen. Delen under 0° er natt.

Retning opp-/nedgangE 107° / W 252°
Borgerlig skumring06:33–07:34 / 17:26–18:26
Nautisk skumring05:24–06:33 / 18:26–19:35
Astronomisk skumring04:08–05:24 / 19:35–20:50
MånefaseNymåne · 0%
Måneoppgang / månenedgang07:35 / 16:27
Neste månekvarterNymåne · 10. okt., 17:50

Detaljert UV-indeks per time — I dag, 10. okt.

Topp UV 0.3 kl 11:00 · Tromsø · Lokaltid (GMT+2)

Den heltrukne linjen er UV-prognosen time for time: UV-indeksen som er forventet for hver time, justert for skydekket. Den stiplede linjen er UV-indeksen ved klar himmel: nivået den ville nå helt uten skyer. Avstanden mellom de to linjene viser hvor mye skyene senker UV-indeksen.

01Maks: 06:004°9:004°12:006°15:005°18:003°21:002°
PrognoseKlar himmel

Detaljert UV-indeks per time — I morgen, 11. okt.

Topp UV 0.4 kl 12:00 · Tromsø · Lokaltid (GMT+2)

01Maks: 06:001°9:002°12:005°15:005°18:003°21:003°
PrognoseKlar himmel
UV-indeks time for time for i dag og i morgen

Detaljert UV-indeks-prognose time for time for Tromsø — i dag og i morgen. Inkluderer UV-nivå, UV ved klar himmel, værforhold og temperatur for hver time.

I dag — 10. okt.

TimeUVKlar himmelVær
05:000.0 – Lavt0.0Partly cloudy3°
06:000.0 – Lavt0.0Partly cloudy4°
07:000.0 – Lavt0.0Partly cloudy4°
08:000.0 – Lavt0.1Mainly clear3°
09:000.1 – Lavt0.1Mainly clear4°
10:000.2 – Lavt0.3Mainly clear4°
11:000.3 – Lavt0.4Clear sky5°
12:000.3 – Lavt0.4Clear sky6°
13:000.3 – Lavt0.4Clear sky6°
14:000.2 – Lavt0.3Clear sky6°
15:000.1 – Lavt0.2Clear sky5°
16:000.1 – Lavt0.1Clear sky5°
17:000.0 – Lavt0.0Clear sky4°
18:000.0 – Lavt0.0Clear sky3°
19:000.0 – Lavt0.0Clear sky3°
20:000.0 – Lavt0.0Clear sky2°
21:000.0 – Lavt0.0Clear sky2°

I morgen — 11. okt.

TimeUVKlar himmelVær
05:000.0 – Lavt0.0Clear sky1°
06:000.0 – Lavt0.0Clear sky1°
07:000.0 – Lavt0.0Clear sky1°
08:000.0 – Lavt0.0Clear sky1°
09:000.1 – Lavt0.1Clear sky2°
10:000.3 – Lavt0.3Clear sky3°
11:000.4 – Lavt0.4Clear sky4°
12:000.4 – Lavt0.4Clear sky5°
13:000.4 – Lavt0.4Clear sky5°
14:000.3 – Lavt0.3Mainly clear5°
15:000.2 – Lavt0.2Overcast5°
16:000.1 – Lavt0.1Overcast5°
17:000.0 – Lavt0.0Partly cloudy4°
18:000.0 – Lavt0.0Clear sky3°
19:000.0 – Lavt0.0Clear sky3°
20:000.0 – Lavt0.0Clear sky3°
21:000.0 – Lavt0.0Mainly clear3°

4-dagers UV-prognose for Tromsø

4-dagers UV-indeks-varselet viser hver dags høyeste UV og tidspunktet det nås, samt daglige høy- og lavtemperaturer og en UV-kurve time for time, så du kan planlegge solbeskyttelse for dagene fremover.

I dag, 10. okt.Topp UV 0 kl 11:006° / 2°
6Partly cloudy4°9Mainly clear4°12Clear sky6°15Clear sky5°18Clear sky3°
søndag 11. okt.Topp UV 0 kl 12:005° / 1°
6Clear sky1°9Clear sky2°12Clear sky5°15Overcast5°18Clear sky3°
mandag 12. okt.Topp UV 0 kl 12:004° / -3°
6Overcast3°9Overcast4°12Overcast2°15Mainly clear2°18Clear sky0°
tirsdag 13. okt.Topp UV 0 kl 12:004° / -4°
6Partly cloudy-4°9Overcast-2°12Partly cloudy1°15Overcast3°18Overcast3°

Høyeste UV-indeks midt på dagen måned for måned i Tromsø

Det er oktober: på skyfrie dager topper middagssolen her vanligvis rundt UV 0–1. Det er lavt: de fleste trenger ikke solbeskyttelse på det nivået.

Gjennom året er solen sterkest i mai–juli (opptil UV 4 på skyfrie dager) og svakest i november–februar (rundt 0 midt på dagen). Se på tallene som det maksimale du kan forvente midt på dagen: skyer senker som regel den reelle verdien, mens refleksjoner fra snø, sand eller vann kan øke UV-strålingen huden faktisk får. Dagens faktiske UV finner du i prognosen ovenfor.

368110jan0feb0–1mar1–2apr2–4mai3–4jun3–4jul2–3aug1–2sep0–1okt0nov0des

Hver søyle viser intervallet UV-indeksen midt på dagen beveger seg gjennom på skyfrie dager den måneden, fra de mildeste dagene opp til det de sterkeste dagene vanligvis når, basert på 17 år med satellittdata (2004–2020). Den lille lyse streken inne i en søyle er nivået midt på dagen på en vanlig dag.

Basert på TEMIS-data. Copyright © KNMI/ESA — https://www.temis.nl/

I oktober står den sterke solen over den sørlige halvkule: UV når høye nivåer over det meste av den, mens den nordlige halvkule utenfor tropene har sin milde årstid.

Se verdenskartet for oktober →

UV-året i korte trekk

Sterkest solmai–jul · opptil 4
Svakest solnov–feb · opptil 0
Beskyttelse nødvendig (UV 3+)mai–aug
Ekstra beskyttelse (UV 8+)—

Måneder der middagssolen blir sterk nok til at beskyttelse trengs. Gjelder skyfrie dager; skyer senker som regel UV.

UV i Tromsø: i dag, i morgen og gjennom året

Det er i praksis ingen UV i Tromsø i dag, så solbeskyttelse er ikke nødvendig.Morgendagen byr på mer av det samme, med en UV-indeks som holder seg like lav.Dette er den roligste delen av UV-året i Tromsø, og lave verdier gjennom oktober er helt normale.

Om Tromsø

Tromsø ligger godt innenfor polarsirkelen på en øy i Nord-Norge, omtrent 350 km nord for den, og er regionens største byområde. Den høye breddegraden gir dramatiske svingninger i lyset gjennom året: mørketid om vinteren, og deretter uker med midnattssol om sommeren da dagslyset aldri helt forsvinner. Selve UV-indeksen holder seg beskjeden og når 4 på sommertoppen fra mai til og med juli, men med dagslys hele døgnet kan eksponeringen bygge seg opp når som helst. Om våren reflekterer gjenliggende snø en stor del av strålingen, så skiløpere og turgåere kan få i seg mer sol enn de venter.

Beliggenhet, dagslys og himmel i Tromsø

Nøkkelfakta

LandNorge, Troms
TidssoneEurope/Oslo (UTC+2)
Koordinater69.65° N, 18.96° E
Høyde9 m
Befolkning≈ 41,9k

Sol & dagslystimer i Tromsø

Soloppgang / -nedgang07:35 / 17:26
Dagslys i dag9h 51m
Dagslys i morgen9h 43m (-8 min)
Solmiddag (solen høyest)12:31
Den gylne time15:56–18:03

Sesongbestemt dagslysområde på denne breddegraden

Lengste dag24h 00m (21. jun)
Korteste dag0h 00m (21. des)

UV-indekskart for Tromsø og nærliggende byer

Kartet viser gjeldende UV-varsel for Tromsø og området rundt. Én varselverdi dekker en region på omtrent 40 km, så kartet er en god pekepinn for området som helhet, men ikke en nøyaktig avlesning for ett bestemt sted. På steder med store høydeforskjeller, eller der bakken er dekket av snø, kan den reelle UV-strålingen avvike fra det kartet viser.

Sjekk UV i: Esbo · Petrozavodsk · Arkhangelsk · Tammerfors · St. Petersburg

Bekymret for luftkvaliteten? Sjekk luftkvaliteten i Tromsø på AirIndex.Today

Hva er UV-indeksen i Tromsø akkurat nå?

Klokken 04:00 lokal tid er UV-indeksen i Tromsø 0 (Lavt). UV-indeksen endrer seg fra time til time. Se timediagrammet ovenfor for å se hvordan den stiger og synker i løpet av dagen.

Hva er UV-indeksen i Tromsø i dag?

Den 2026-10-10 er prognosen for høyeste UV-indeks i Tromsø 0, forventet rundt 11:00 lokal tid. Sjekk daglig: UV-nivåene endres med skydekke, ozon og solvinkel.

Hva er UV-indeksen i Tromsø i morgen?

Den 2026-10-11 ventes UV-indeksen i Tromsø å nå en topp på 0 rundt 12:00 lokal tid. Planlegg utendørsaktiviteter og solbeskyttelse rundt dette tidspunktet.

Hva er de typiske maksimale UV-nivåene i Tromsø måned for måned?

Høyeste UV-indeks midt på dagen i Tromsø, måned for måned
MånedMaks UV midt på dagen
januar0
februar0
mars0–1
april1–2
mai2–4
juni3–4
juli3–4
august2–3
september1–2
oktober0–1
november0
desember0
Solen er svakest i november, desember, januar og februar: Midt på dagen ligger UV-indeksen rundt 0. Deretter stiger den: mars (0–1) og april (1–2). Solen er sterkest i mai, juni og juli: På skyfrie dager når UV-indeksen 2–4. Deretter synker den igjen: august (2–3), september (1–2) og oktober (0–1).Intervall ved klar himmel, 17 år med satellittdata (2004–2020). På overskyede dager er verdiene som regel lavere.

Hvor sterk er UV-strålingen i Tromsø i oktober?

I en typisk oktober når UV-indeksen midt på dagen i Tromsø 0–1 på skyfrie dager, basert på 17 år med satellittdata (2004–2020). Overskyede dager ligger som regel lavere; dagens verdi finner du i prognosen.

I hvilke måneder er UV-indeksen høyest i Tromsø?

UV-indeksen er høyest i mai–juli: Midt på dagen når den opptil 4 på skyfrie dager. Solen er svakest i november–februar, rundt 0.

Når trenger man solbeskyttelse i Tromsø?

I mai–august når middagssolen i Tromsø jevnlig UV 3 eller mer, nivået der WHO anbefaler beskyttelse (skygge, klær, solkrem).

Prognose · UV-indeks

Nå
UV 0 (Lavt)
Maks i dag
UV 0.3 · 11:00
Maks i morgen
UV 0.4 · 12:00
Klar himmel
UV 0.4
Soloppgang / Solnedgang
07:35 / 17:26
4-dagers UV-prognose
lør. 0.3 · søn. 0.4 · man. 0.4 · tir. 0.3
Om UV-indeks

Hva er UV-indeks?

UV-indeks (UVI) er et internasjonalt standardmål for styrken av ultrafiolett stråling fra solen på et bestemt sted og tidspunkt. Det varierer fra 0 (natt) til 11+ (ekstremt). Høyere verdier betyr større risiko for solbrenthet, hudskader og øyeskader. UV-indekset ble utviklet av Verdens helseorganisasjon (WHO) for å hjelpe folk med å beskytte seg mot skadelig UV-stråling.

Hvordan sjekker jeg UV-indeks i dag?

Denne siden viser aktuelt UV-indeks for din posisjon med data fra Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). Du får nåværende UV-nivå, en timevis UV-prognose for i dag og i morgen, og nøyaktig tidspunkt for sterkest UV — slik at du alltid vet når solbeskyttelse er viktigst.

Når er UV-strålingen sterkest?

UV-strålingen er vanligvis sterkest mellom kl. 10 og 16, når solen er høyest på himmelen. Nøyaktig tidspunkt og intensitet avhenger av breddegraden din, årstiden, høyden over havet, skydekke og ozonnivåer. Sjekk UV-prognosediagrammet over for å se dagens nøyaktige topptid for din posisjon.

Hvordan kan jeg beskytte meg mot UV-stråling?

Bruk bredspektret solkrem, bruk beskyttende klær og en hatt med bred brem, søk skygge i UV-topptimene og bruk UV-blokkerende solbriller. WHO anbefaler solbeskyttelse når UV-indeksen er 3 eller høyere.

Hvor kommer UV-dataene fra?

Den timebaserte UV-indeksen på dette nettstedet kommer fra Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS), drevet av ECMWF på vegne av EU. CAMS beregner den biologisk effektive UV-dosen basert på total ozonsøyle, optisk tykkelse av aerosoler og skydekke. Den globale prognosen har en romlig oppløsning på omtrent 40 km og gir timesvis UV-indeksverdier opptil 5 dager frem.

Hva betyr "UV-indeks ved klar himmel"?

UV-indeks ved klar himmel viser hvor sterk den ultrafiolette strålingen ville vært uten skyer. Den beregnes med de samme atmosfæriske dataene — ozonlagets tykkelse, aerosolkonsentrasjoner og solvinkel — men forutsetter helt skyfrie forhold. Forskjellen mellom faktisk UV-indeks og klarhimmelsverdien viser hvor mye skyene reduserer UV-eksponeringen. På overskyede dager kan faktisk UV være betydelig lavere enn klarhimmelsverdien.

Hvor ofte oppdateres UV-prognosen?

CAMS' globale UV-prognose oppdateres to ganger daglig, basert på modellkjøringer som startes kl. 00:00 og 12:00 UTC. Værdata som temperatur, skydekke og tidspunkt for soloppgang/-nedgang oppdateres hver 1.–6. time avhengig av regionen, via værmodeller fra nasjonale meteorologiske tjenester gjennom Open-Meteo. De første 1–2 dagene av prognosen er vanligvis de mest nøyaktige.

Hva anbefaler WHO for hvert UV-nivå?

Lavt (0–2) — Ingen beskyttelse nødvendig. Du kan trygt være ute
Moderat (3–5) — Søk skygge midt på dagen. Ta på en skjorte, bruk bredspektret solkrem og ta på en hatt. Bruk solbriller med UV-beskyttelse
Høyt (6–7) — Søk skygge midt på dagen. Ta på en skjorte, bruk bredspektret solkrem og ta på en hatt. Bruk solbriller med UV-beskyttelse
Svært høyt (8–10) — Unngå å være ute midt på dagen. Sørg for å søke skygge. Skjorte, bredspektret solkrem og hatt er et must
Ekstremt (11+) — Unngå å være ute midt på dagen. Sørg for å søke skygge. Skjorte, bredspektret solkrem og hatt er et must

Kilde: WHO Global Solar UV Index, 2002