Indeks UV — Mau Narok

Aktualny poziom UV, godzinowy wykres, godziny szczytowe i prognoza na 5 dni — Mau Narok, Kenia.

Teraz: UV 9 (Bardzo wysoki) · Maksimum dziś: UV 12 o 12:00

Jutro: UV 12 o 12:00

Teraz, 16 kwi
o 11:00
9
Bardzo wysoki
Przy słońcu: 11.5
Unikaj przebywania na zewnątrz w godzinach południowych
Szukaj cienia
Koszulka, krem SPF 30+, kapelusz i okulary przeciwsłoneczne to konieczność
Sunrise Wschód słońca 06:32Sunset Zachód słońca 18:38

5-dniowa prognoza UV dla Mau Narok

Dzienne maksymalne wartości UV

12
Thunderstorm18° / 11°Dziś
12
Thunderstorm18° / 12°pt.
12
Light rain showers19° / 12°sob.
10
Overcast19° / 12°niedz.
10
Light rain showers19° / 11°pon.

Słońce i godziny dzienne w Mau Narok

Światło dzienne dziś12h 06m
Światło dzienne jutro12h 06m (±0 min)
Południe słoneczne (słońce najwyżej)12:35
Godziny niskiego UV (UV < 3)06:00–09:00
15:00–18:00
Okno wysokiego UV (UV ≥ 3)09:00–15:00

Sezonowy zakres światła dziennego na tej szerokości geograficznej

Najdłuższy dzień12h 09m (21 gru)
Najkrótszy dzień12h 05m (21 cze)

Podobne godziny dzienne jak Singapore, Singapur — na tym samym równoleżniku

Dziś, 16 kwiSzczyt UV 11.9 o 12:00

Godzinowy indeks UV dla Mau Narok · Czas lokalny (GMT+3)

048126:0012°9:0014°12:0017°15:0017°18:0016°21:0013°
PrognozaPrzy słońcu

Jutro, 17 kwiSzczyt UV 11.5 o 12:00

Godzinowy indeks UV dla Mau Narok · Czas lokalny (GMT+3)

048126:0012°9:0014°12:0017°15:0017°18:0015°21:0014°
PrognozaPrzy słońcu
Pokaż szczegółowy indeks UV na godzinę

Szczegółowa prognoza indeksu UV godzina po godzinie dla Mau Narok — dziś i jutro. Zawiera poziom UV, UV przy bezchmurnym niebie, warunki pogodowe i temperaturę dla każdej godziny.

Dziś — 16 kwi

GodzinaUVBezchmurniePogoda
05:000.0Niski0.0Partly cloudy12°
06:000.0Niski0.0Partly cloudy12°
07:000.1Niski0.2Mainly clear11°
08:001.0Niski1.3Partly cloudy13°
09:003.4Umiarkowany4.0Overcast14°
10:006.4Wysoki7.9Partly cloudy15°
11:009.5Bardzo wysoki11.5Overcast16°
12:0011.9Ekstremalny13.6Partly cloudy17°
13:005.6Wysoki13.5Overcast18°
14:003.0Umiarkowany11.2Overcast17°
15:002.3Niski7.6Light rain showers17°
16:002.1Niski3.9Light rain showers17°
17:000.7Niski1.2Light rain showers16°
18:000.1Niski0.2Thunderstorm16°
19:000.0Niski0.0Thunderstorm14°
20:000.0Niski0.0Thunderstorm14°
21:000.0Niski0.0Thunderstorm13°

Jutro — 17 kwi

GodzinaUVBezchmurniePogoda
05:000.0Niski0.0Overcast12°
06:000.0Niski0.0Overcast12°
07:000.1Niski0.2Partly cloudy12°
08:000.9Niski1.4Partly cloudy12°
09:003.2Umiarkowany4.2Partly cloudy14°
10:006.0Wysoki8.2Partly cloudy15°
11:009.6Bardzo wysoki11.9Partly cloudy16°
12:0011.5Ekstremalny14.2Partly cloudy17°
13:007.8Bardzo wysoki14.1Overcast18°
14:003.6Umiarkowany11.8Overcast18°
15:001.9Niski7.9Thunderstorm17°
16:002.0Niski4.0Thunderstorm16°
17:000.6Niski1.3Thunderstorm16°
18:000.1Niski0.2Thunderstorm15°
19:000.0Niski0.0Thunderstorm14°
20:000.0Niski0.0Thunderstorm14°
21:000.0Niski0.0Overcast14°

O mieście Mau Narok

KrajKenia, Nakuru County
Strefa czasowaAfrica/Nairobi (UTC+3)
Współrzędne0.61° S, 36.01° E
Ludność≈ 11,8 tys.

Indeks UV w: Rongai · Nakuru · Gilgil

O indeksie UV

Czym jest indeks UV?

Indeks UV (UVI) to międzynarodowa standardowa miara natężenia promieniowania ultrafioletowego emitowanego przez słońce w danym miejscu i czasie. Wartości wahają się od 0 (noc) do 11+ (ekstremalny). Im wyższa wartość, tym większe ryzyko oparzenia słonecznego, uszkodzenia skóry i oczu. Indeks UV został opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), aby pomagać ludziom chronić się przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Jak sprawdzić indeks UV na dziś?

Ta strona pokazuje aktualny indeks UV dla Twojej lokalizacji na podstawie danych z Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). Znajdziesz tu bieżący poziom UV, godzinowy wykres prognozy UV na dziś i jutro oraz dokładny czas szczytu UV — dzięki czemu zawsze wiesz, kiedy ochrona przeciwsłoneczna jest najważniejsza.

Kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze?

Promieniowanie UV jest zwykle najsilniejsze między 10:00 a 16:00, gdy słońce stoi najwyżej na niebie. Dokładny czas szczytu i jego intensywność zależą od szerokości geograficznej, pory roku, wysokości nad poziomem morza, zachmurzenia i poziomu ozonu. Sprawdź wykres prognozy UV powyżej, aby poznać dokładny czas szczytu dla Twojej lokalizacji.

Jak chronić się przed promieniowaniem UV?

Stosuj krem z szerokim spektrum, noś odzież ochronną i kapelusz z szerokim rondem, szukaj cienia w godzinach szczytu UV i noś okulary z filtrem UV. WHO zaleca ochronę przeciwsłoneczną gdy indeks UV wynosi 2 lub więcej.

Skąd pochodzą dane UV?

Godzinowy indeks UV na tej stronie pochodzi z Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS), prowadzonego przez ECMWF na zlecenie Unii Europejskiej. CAMS oblicza biologicznie skuteczną dawkę UV na podstawie całkowitej kolumny ozonu, optycznej grubości aerozoli oraz zachmurzenia. Prognoza globalna ma rozdzielczość przestrzenną około 45 km i dostarcza godzinowe wartości indeksu UV z wyprzedzeniem do 5 dni.

Co oznacza "indeks UV przy bezchmurnym niebie"?

Indeks UV przy bezchmurnym niebie pokazuje, jak silne byłoby promieniowanie ultrafioletowe przy całkowitym braku chmur. Jest obliczany na podstawie tych samych danych atmosferycznych — grubości warstwy ozonowej, stężenia aerozoli i kąta padania promieni słonecznych — ale zakłada całkowicie bezchmurne niebo. Porównanie rzeczywistego indeksu UV z wartością przy bezchmurnym niebie pokazuje, jak bardzo chmury zmniejszają ekspozycję na UV w danym momencie. W pochmurne dni rzeczywisty UV może być znacznie niższy od wartości przy bezchmurnym niebie.

Jak często aktualizowana jest prognoza UV?

Globalna prognoza UV CAMS jest aktualizowana dwa razy dziennie na podstawie przebiegów modelu uruchamianych o 00:00 i 12:00 UTC. Dane pogodowe (temperatura, zachmurzenie, wschód/zachód słońca) są aktualizowane co 1–6 godzin w zależności od regionu, na podstawie modeli meteorologicznych krajowych służb pogodowych za pośrednictwem Open-Meteo. Pierwsze 1–2 dni prognozy są zazwyczaj najbardziej dokładne.

Co zaleca WHO dla każdego poziomu UV?

Niski (0–2)Ochrona nie jest potrzebna. Można bezpiecznie przebywać na zewnątrz
Umiarkowany (3–5)Szukaj cienia w godzinach południowych. Noś koszulkę, stosuj krem z filtrem i załóż kapelusz oraz okulary przeciwsłoneczne
Wysoki (6–7)Szukaj cienia w godzinach południowych. Stosuj krem z filtrem, noś kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i odzież ochronną. Ogranicz czas na bezpośrednim słońcu między godz. 10 a 16
Bardzo wysoki (8–10)Unikaj przebywania na zewnątrz w godzinach południowych. Szukaj cienia. Koszulka, krem SPF 30+, kapelusz i okulary przeciwsłoneczne to konieczność
Ekstremalny (11+)Unikaj przebywania na zewnątrz w godzinach południowych. Szukaj cienia. Koszulka, krem SPF 30+, kapelusz i okulary przeciwsłoneczne to konieczność. Niezabezpieczona skóra może się poparzyć w kilka minut

Źródło: WHO Global Solar UV Index, 2002

Dane UV i pogodowe: Open-Meteo.com (CAMS/Copernicus)

Wytyczne ochrony: WHO Global Solar UV Index, 2002

Dane lokalizacyjne: GeoNames (CC BY 4.0)

uvi.today uses the IP2Location LITE database for IP geolocation.

Zastrzeżenie

Ta strona internetowa ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Dane UV i zalecenia ochrony przeciwsłonecznej są przybliżone i nie zastępują profesjonalnej porady.

Dane indeksu UV nie dotyczą niemowląt poniżej 12 miesięcy. WHO zaleca trzymanie ich z dala od bezpośredniego światła słonecznego. WHO

Prognozy UV oparte są na modelach satelitarnych i atmosferycznych. Rzeczywiste poziomy UV mogą się różnić w zależności od lokalnego zachmurzenia, odbicia od powierzchni, wysokości nad poziomem morza i innych czynników środowiskowych.

W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem w sprawie indywidualnych zaleceń dotyczących ochrony przeciwsłonecznej.

Dane UV i pogodowe pochodzą z zewnętrznych serwisów (Open-Meteo/CAMS). Nie gwarantujemy ich dokładności ani dostępności. Dane mogą być opóźnione lub chwilowo niedostępne.

© 2026 UVI.today — a SimpleMeteo project
Indeks UV w Mau Narok – Aktualna prognoza i ochrona przeciwsłoneczna